Bewegung ist die Sprache des Gehirns
Aktuelle Termine
„Aufmerksamkeit und nicht Willenskraft ist der Schlüssel, um eine persönliche Fähigkeit zu erwerben.“
– Mosché Feldenkrais –
Frauenworkshop 2025
Erwecke deine weibliche Kraft – ein Workshop für Körper, Atem und Seele
Sehnst du dich danach, wieder mehr bei dir selbst anzukommen? Möchtest du dich spüren, durchatmen und neue Lebendigkeit in deinem Körper und deinem Leben wecken?
Dann heißen wir dich herzlich willkommen zu unserem zweitägigen Frauenworkshop – eine liebevoll gestaltete Reise zurück zu deiner inneren Kraft und Verbundenheit.
Im Mittelpunkt stehen deine weibliche Mitte und das Becken – als Ort der Ruhe, Stärke und Lebenskraft. In einer Atmosphäre voller Vertrauen laden wir dich ein zu Bewegung, Austausch, Wissen und liebevoller Selbstfürsorge.
Was erwartet Dich?
Bodenprogramme
die dir helfen, deinen Körper zu spüren und neue Leichtigkeit zu entdecken – du wirst dabei verbal durch feine Bewegungen am Boden geführt, in deinem Tempo, mit viel Raum für dich.
Atemübungen
die dir helfen, innezuhalten, deinen Atem bewusster wahrzunehmen und dich achtsam mit deinem Inneren zu verbinden.
Impulse und Hintergrundwissen
zu weiblicher Energie, Körperweisheit und dem, was uns oft unbewusst blockiert.
Eine gemeinsame Bauchmassage
die dir Nähe zu dir selbst schenkt und dein inneres Zentrum liebevoll stärkt.
Zeit für Gespräche und Verbindung im Frauenkreis
getragen von Achtsamkeit und echter Begegnung.
regionale Snacks in Bioqualität
Wir versorgen dich mit vegetarischen, regionalen Snacks in Bioqualität sowie hochwertigem, lebendigem Wasser – wohltuend, nährend und mit Liebe ausgewählt.
Dieser Workshop ist eine Einladung an dich, in deine innere Kraft zurückzufinden, dich von dem zu lösen, was du nicht länger mittragen möchtest, und deinen Körper wieder bewusster wahrzunehmen.
Die Plätze sind begrenzt – sichere dir jetzt deinen Platz in diesem besonderen Kreis.
Wir freuen uns von Herzen auf dich.
Unser Workshop Ablauf
Freitag 16:00 – 20:00 Uhr
In einer herzlichen Willkommens- und Vorstellungsrunde öffnen wir den Raum für Vertrauen, Austausch und echte Verbindung.
Danach tauchen wir gemeinsam in das erste Bodenprogramm ein. Es geht ums Spüren, Forschen, Wahrnehmen – ohne Druck, ohne Müssen. Nur du, dein Atem, dein Körper.
Nach einer kleinen Stärkungspause mit gesunden Snacks und Tee schaffen wir Raum für ein liebevolles Ritual des Loslassens – was darf gehen, damit Neues entstehen kann?
Ein weiteres Bodenprogramm vertieft die Verbindung zu deiner Mitte.
Zum Abschluss genießen wir eine ruhige Abschlussrunde bei Tee, Kerzenschein und offenem Austausch. Du darfst einfach sein – gehalten, gehört, gesehen.
Samstag 10:00 – 14:00 Uhr
Wir starten in den Tag mit einer gemeinsamen Einstimmungsrunde – Raum für deine Gedanken, Gefühle, Erfahrungen vom Vortag.
Ein weiteres Bodenprogramm bringt dich noch tiefer in deinen Körper, in dein Erleben.
Anschließend widmen wir uns einer liebevollen Bauchmassage, um dein inneres Zentrum zu stärken und mit dir in Kontakt zu bringen – sanft, kraftvoll, nährend.
Nach einer kleinen Mittagspause erwartet dich ein letztes, tiefgehendes Bodenprogramm.
In unserer Abschlussrunde mit einem verbindenden Ritual verankern wir deine Erfahrungen – mit offenen Herzen, stiller Präsenz und einem gestärkten Körpergefühl.
Zwei Tage für dich. Für deinen Körper. Für deine Weiblichkeit. Für deine Leichtigkeit.
In einem sicheren Raum, der nährt, stärkt und verbindet.
Die Plätze sind begrenzt – spüre hinein, ob du dabei sein möchtest.
Wir freuen uns auf dich.
Dein Beitrag für diese besondere Zeit
Frühbucherinnen zahlen nur 211 €– bei Anmeldung bis zum 01. Juni.
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Alle Workshopinhalte & liebevoll gestalteten Programmpunkte
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Gesunde Snacks & Getränke an beiden Tagen
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Ein geschützter Raum voller Wärme, Verbindung und Vertrauen
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Kleine Rituale & besondere Momente, die dich noch lange begleiten werden
Die Teilnehmerinnenzahl ist bewusst klein gehalten, um eine intime, vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen.
Bewegung ist die Sprache des Gehirns
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Unser Angebot in Görlitz
Erwecke deine weibliche Kraft – ein Workshop für Körper, Atem und Seele
15. - 16 August 2025
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